Умный фитнес для красоты и здоровья

Накачай и сделай попу упругой!

Упругие и шикарные ягодицы всего за 28 дней без скучных приседаний!

В подарок за подписку на курс вы получите бесплатный гайд по созданию креативных сторис в Instagram

Один шаг и вам открыт доступ к курсу:

Купить за 29 руб.

Ягодицы с эффектом пушап

Стройное тело и заряд энергии

Безопасный научный подход

Любая одежда и внимание мужчин

1. Не хватает
мотивации?

2. Правильно ли
вы питаетесь?

3. Много приседаете,
а результата нет?

Курс упругой попы это...

Тренировки в формате — повторяй за мной на 28 дней

Еженедельно вам будут открываться новые тренировки, которые можно выполнить в любое время, когда вам удобно. В среднем тренировки занимают 20–30 минут в день. Просто включайте видео и повторяйте. В программу включены тренировки на разные части тела, но упор сделан на ягодицы и ноги.

Наши участницы после программы

Накачали упругие ягодицы благодаря полноценному комплексу
Подтянутое, сильное тело без целлюлита
Улучшили свои ежедневные привычки, которые помогут остаться молодой и красивой долгие годы
Восхищенные взгляды, внимание и комплименты от мужского пола
Продолжают заниматься по уникальным упражнениям, которые вы сможете делать самостоятельно, затратив минимум усилий

В этой программе не будет

Бесконечных приседаний по 100 повторов

Больших весов и избыточной нагрузки

Сложного инвентаря и непонятных упражнений

Зарегистрируйтесь и получите доступ к курсу

Попробовать за 29 руб.

Нет ничего невозможого!

28 дней горячей работы над ягодицами

Как будут проходить занятия

Оплачиваете курс

После оплаты вы получите на свой e-mail логин и пароль от личного кабинета с тренировками. Уроки можно смотреть на компьютере или на телефоне.

Заходите на платформу

Все уроки можно ставить на паузу, перематывать и смотреть в любое
удобное время.

Смотрите уроки

Тренировка проходит
в виде повторения за тренером.
Вы просто смотрите на экран и повторяете. Техника каждого упражнения
объясняется подробно.

Ведете отчетность
в личном кабинете

Следите за динамикой веса,
количеством выпитой воды и отмечаете выполненные тренировки.

Удобная платформа для тренировок

Все тренировки, рекомендации по питанию и ваш личный кабинет будут доступны на ПК и в мобильном приложении. Вам не нужно делать закладку в браузере или искать наш сайт, платформа для тренировок расположится прямо на дисплее вашего устройства: смартфона, планшета.

Начать за 29 руб.

Что получите с курсом?

Гайд правильного питания

Интенсивная тренировка в видео-формате

Рецепты
SPA-процедур для ягодиц

В результате Вы:

Полюбите себя и свое тело еще больше.

Узнаете самые действенные методы борьбы с лишним весом.

Сможете надеть абсолютно
любой купальник летом.

Улучшите осанку и форму ягодиц.

Вы научитесь тренировать ягодицы и в будущем сможете без травм
заниматься уже силовыми тренировками.

В подарок за подписку на курс вы получите бесплатный гайд по созданию креативных сторис в Instagram

Начни прямо сейчас!

Авторский комплекс, благодаря которому ваша форма станет идеальной:

Интенсивная тренировка в видео-формате
Рецепты SPA процедур для ягодиц
Калькулятор БЖУ

Купить за 29 руб.

Отзывы и результаты

Ирина Иванова

Результат отличный, я стала ощущать свои мышцы и вообще узнала об их существовании, похудела, попа округлилась. Очень довольна контролем за питанием,атмосферой на тренировках. Главное, заставить себя заниматься, все остальное сложится само собой. Потом уже не можешь без этого жить, тренируешься, потому что знаешь, что это меняет твоё тело, делает его прекрасным, сильным. И вот — ты другой человек)))

Карина Лимова

Привести себя в порядок после родов — желание многих мам. Пыталась найти информацию в интернете, но хватало максимум на неделю. Мои впечатления: помогает дисциплинированность. С таким сервисом где уже всё собрано для тебя, с учетом твоих пожеланий, сразу становится проще. Итоги за месяц тренировок: удалось сбросить вес, наладить питание, получить новую информацию, тело подтянулось, и это только начало!

Марина Афинова

Недавно при росте 167 см мой вес составлял 81 кг. Всегда любила поесть, дома часто бывают застолья, потом диеты, срывы... А надо было всего лишь узнать, как правильно питаться. Сегодня мой вес 60 кг. Чтобы сбросить лишнее, конечно, пришлось попотеть. Чувствую себя отлично, особенно приятно ходить в магазин и надевать одежду размер М. Теперь я могу носить обтягивающие наряды, у меня больше нет висящих боков и животика.

Вопросы и ответы

Тренировки проходят в какое-то определённое время?

Нет. Все тренировки доступны в вашем личном кабинете, поэтому время и место занятий вы выбираете сами.

Я никогда не занималась. Подойдут ли мне тренировки?

Да! Наши тренировки по силам новичкам, так как они проходят в формате «повторяй за мной». Не нужно идтив зал, все занятия можно делать дома. Занятия дома подходят даже тем у кого нет времени на фитнес-клуб; кому не хватает самодисциплины и мотивации; у кого нет понимания, как правильно тренироваться и питаться; кому не с кем оставить ребенка.

Можно ли заменить инвентарь или обойтись без него?

Да, например:
1. Спортивный коврик = плед/полотенце.
2. Два блока для йоги = две толстые книги.
3. Две гантели по 1 кг = две бутылки с водой.

Я живу не в России. Удобно ли мне будет заниматься?

Прелесть в том, что место, где вы живете, не имеет никакого значения. Вам понадобится лишь телефон, планшетили компьютер с доступом в интернет.

Есть ли противопоказания для занятий?

Беременность, заболевания и патологические состояния, препятствующие допуску к занятиям спортом.

Оплатили курс, когда откроется доступ?

В течение 10 минут после оплаты на указанную вами электронную почту, отправляется письмо-уведомлениес подтверждением и данными для входа в личный кабинет, где находятся все материалы. После входа в личный кабинет вы можете приступить к выбранной программе в любое время.

Указали неправильную почту при оплате

Если при оплате вы указали неправильный электронный адрес, пожалуйста, обратитесь в службу поддержки support@mybootywow.com, мы вышлем вам письмо с доступом повторно.